Personal-Gesundheitstraining

  • Du hast Schmerzen im Bereich deines Bewegungsapparats und willst Möglichkeiten kennen lernen, wie du sie selbst lindern oder auflösen kannst?

 

  • Du willst deinen Bewegungsapparat geschmeidig und funktionstüchtig bis ins hohe Alter erhalten?

 

  • Du fühlst dich steif und ungelenkig?

 

  • Du hast zwar keinen Dauerschmerz, bist aber anfällig für Kälte, Zugluft, Hexenschuss oder deine Finger und Hände schlafen immer wieder ein?

 

Ich biete dir folgende Pakete

   Paket A

  1. Telefonisches Erstgespräch bezüglich deines Anliegens
  2. Übungsvideo für zu Hause 
  3. PDF-Datei mit Übungsabfolge und genauer Beschreibung
  4. Telefonischgespräch nach eigenständiger Erarbeitung der Übungen zum Abklären etwaiger Fragen 

            Kosten: 45 €

 

   Paket B

  1. Telefonisches Erstgespräch bezüglich deines Anliegens
  2. Übungsvideo für zu Hause 
  3. PDF-Datei mit Übungsabfolge und genauer Beschreibung
  4. Online-Personal-Betreuung zu den Übungen des Videos (30')

 

            Kosten: 68 €