Yoga  Wellness  Natur

 

im 

"Der Alpbacherhof"

in Alpbach in Nordtirol

 

1 Yoga-Platz frei!

 

Entspanne ein Wochenende im wunderschönen Viersterne-Superior-Hotel "Der Alpbacherhof" und erlebe an diesen drei Tagen das Wohlgefühl "wacher Ruhe":  

Yoga-Einheiten mit Birgit, die Seele baumeln lassen im großzügigen Wellnessbereich, eine Wanderung in der Alpbachtaler Bergwelt, entspannen im Innen- und Außenpool, der finnischer Sauna, Zirbensauna, dem Solebad oder dem Dampfbad im Wellnesbereich.

 

Beim Yoga wirst du durch eine sehr achtsame Praxis deine Körperwahrnehmung und deinen Atem verfeinern, dein Gleichgewicht schulen, deine Muskulatur kräftigen und deine Faszien weiten. Dein Gedankenfluss kann sich durch meditative Bewegungsabläufe beruhigen, Körper, Seele und Geist in eine bessere Balance kommen. In kurzen philosophischen Einheiten werden wir tiefer in das uralte indische Wissen um "prana", der Lebensenergie, eintauchen. 

 

Die Yogapraxis wird den persönlichen Möglichkeiten angepasst - unabhängig von Alter und Beweglichkeit.

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Yoga-Erfahrene  herzlich willkommen.

 

Gruppengröße: 

6 - 10 Personen

 

Termin: 

Freitag 9. - Sonntag 11. Oktober 2020

 

Seminarkosten: 

145 € bei Anmeldung bis 20. August 2020

165 € bei Anmeldung ab 21. August 2020

 

Verwöhnpension inkl. Mittags- und Kuchenbuffet p. P.: 

  • 145€ (Doppelbelegung) pro Tag
  • auch 3- oder 4-Bett-Zimmer verfügbar
  • 25 € Aufschlag bei Einzelbelegung

  

Yoga-Programm:

Freitag

   17.00 - 19.00 Begrüßung und Yoga zum Ankommen

   21.00 - 21.30 Entspannungseinheit

 

Samstag

   07.30 - 08.15 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen zum Starten in den Tag

   10.00 - 12.00 Philosophie, Yoga mit Atemübungen und Meditation

    

Sonntag

   07.30 - 08.15 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen zum Starten in den Tag

   10.00 - 12.00 Philosophie, Yoga mit Atemübungen und Meditation

 

Anmeldung und nähere Informationen telefonisch oder per Mail.

 

Überweisung der Kursgebühr

  • 145 € bitte im Zuge der Anmeldung bis spätestens 20. August 2020
  • 165 € bei Anmeldung ab 21. August 2020

 

Bankdaten:

Birgit Heiss

AT43 6000 0000 0189 7085                  

 

Buchung und Bezahlung des Zimmers direkt im "Der Alpbacherhof" mit Hinweis auf "Yoga mit Birgit":

 

        0043/05336/5237

        hotel@alpbacherhof.at

        www.alpbacherhof.at

 

Stornierungen 4 bis 2 Wochen vor Seminarbeginn:  20 € Bearbeitungsgebühr, Rücktritt bei weniger als 2 Wochen bis fünf Tage vor Seminarbeginn 50%, kürzere Abmeldung oder Nichterscheinen: 100%.

Für Stornierungen des Zimmers gelten die Bedingungen des jeweiligen Hotels.